{"id":12987,"date":"2026-02-03T21:42:58","date_gmt":"2026-02-04T00:42:58","guid":{"rendered":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/?p=12987"},"modified":"2026-02-07T09:37:51","modified_gmt":"2026-02-07T12:37:51","slug":"avos-cuidado-e-saude-da-mente-quando-o-amor-alimenta-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/2026\/02\/03\/avos-cuidado-e-saude-da-mente-quando-o-amor-alimenta-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Abuelos, cuidados y salud mental: cuando el amor alimenta el cerebro"},"content":{"rendered":"

TALITA JUNQUEIRA<\/font><\/font><\/font><\/font><\/strong> \u2666<\/font><\/font><\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

Muito al\u00e9m do afeto e da alegria vis\u00edvel no conv\u00edvio entre av\u00f3s e netos, a ci\u00eancia tem se debru\u00e7ado sobre um aspecto cada vez mais relevante dessa rela\u00e7\u00e3o: o impacto do cuidado exercido pelos av\u00f3s sobre a pr\u00f3pria sa\u00fade cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Um estudo recente, publicado na revista Psychology and Aging<\/em>, analisou dados de mais de 1.700 av\u00f3s acompanhados ao longo de v\u00e1rios anos no English Longitudinal Study of Ageing. Os resultados s\u00e3o profundamente significativos: av\u00f3s que cuidam de seus netos apresentam melhor desempenho cognitivo, especialmente em mem\u00f3ria e flu\u00eancia verbal, quando comparados \u00e0queles que n\u00e3o exercem esse papel. Mais interessante ainda: n\u00e3o foi a quantidade de horas de cuidado que fez diferen\u00e7a, mas o fato de cuidar e, principalmente, a forma como esse cuidado \u00e9 vivenciado.<\/p>\n\n\n\n

Cuidar n\u00e3o \u00e9 sobre excesso, \u00e9 sobre sentido<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

O estudo demonstra que o simples ac\u00famulo de dias ou horas de cuidado n\u00e3o se associou a uma prote\u00e7\u00e3o maior da cogni\u00e7\u00e3o. Em contrapartida, av\u00f3s que realizavam uma maior variedade de atividades com seus netos, como brincar, auxiliar nas tarefas escolares, preparar refei\u00e7\u00f5es ou participar de momentos de lazer, apresentaram melhores n\u00edveis cognitivos.<\/p>\n\n\n\n

Essa conclus\u00e3o dialoga de maneira muito harm\u00f4nica com o que o Espiritismo nos ensina: n\u00e3o \u00e9 o fazer mec\u00e2nico que transforma, mas o fazer com prop\u00f3sito, presen\u00e7a e amor. Cuidar, quando vivido como encontro e troca, estimula diferentes \u00e1reas do c\u00e9rebro, desperta emo\u00e7\u00f5es positivas, fortalece v\u00ednculos e confere sentido \u00e0 experi\u00eancia do envelhecer.<\/p>\n\n\n\n

Av\u00f3s que florescem junto com os netos<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Entre os dados observados, chamou a aten\u00e7\u00e3o o fato de que as av\u00f3s, em especial, apresentaram n\u00e3o apenas melhor desempenho cognitivo, mas tamb\u00e9m um decl\u00ednio mais lento ao longo do tempo. Esse dado nos convida a refletir sobre o papel da mulher, historicamente mais envolvida no cuidado, bem como sobre a forma como esse cuidado \u00e9 vivido \u2013 n\u00e3o como obriga\u00e7\u00e3o pesada, mas como express\u00e3o de generatividade, isto \u00e9, o desejo de contribuir para as novas gera\u00e7\u00f5es. Esse aspecto ganha vida quando ouvimos os pr\u00f3prios av\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n

Relato de uma av\u00f3<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u201cNeste Natal, o maior presente que recebi em toda a minha vida foi a chegada de Maria Victoria (Mavi), nossa primeira netinha, no dia 20\/12\/2025. N\u00e3o sei descrever exatamente o que senti. Foi alegria, emo\u00e7\u00e3o, euforia. Mas, ao mesmo tempo, surgiu dentro de mim uma enorme responsabilidade, acompanhada de pensamentos confusos: \u2018Como ser\u00e1 agora? Estou mais velha? Como posso colaborar?\u2019 Com o passar dos dias, fui me acalmando. E, no conv\u00edvio do primeiro m\u00eas, senti e percebi algo muito bonito: n\u00e3o existiam deveres nem obriga\u00e7\u00f5es. Passei a viver os dias com mais leveza, alegria e disposi\u00e7\u00e3o. Surgiu uma vontade de rejuvenescer, de ser \u00fatil, mas sem sobrecarga. Ajudar com amor, compartilhar a experi\u00eancia, sem ditar regras. Essa leveza \u00e9 uma forma de amor muito especial, \u00e9 o amor que s\u00f3 uma av\u00f3 consegue oferecer e ensinar. N\u00e3o duvido de que a chegada de um neto transforme a pessoa. Muda o sorriso. Muda a alegria. Muda a disposi\u00e7\u00e3o para viver. \u00c9 tudo. Neste momento, s\u00f3 posso dizer: Obrigada, meu Deus! S\u00f3 gratid\u00e3o! Mavi, muito obrigada por chegar \u00e0 minha vida\u201d (Ana Maria \u2013 av\u00f3 da Mavi).<\/p>\n\n\n\n

Nesse relato, percebemos com clareza aquilo que a ci\u00eancia aponta: o cuidado que nasce do amor n\u00e3o sobrecarrega, ele renova.<\/p>\n\n\n\n

Relato de um av\u00f4<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u201cA arte de sobreviver \u00e9 t\u00e3o essencial quanto o ar. Com o passar dos anos, aprendemos que viver n\u00e3o \u00e9 apenas estar aqui, mas encontrar motivos para continuar com o cora\u00e7\u00e3o em paz. No meu envelhecimento, sinto que a rela\u00e7\u00e3o de amor com meus netos me oferece uma esp\u00e9cie de sobrevida. Eles trazem leveza aos meus dias, despertam alegria, esperan\u00e7a e ajudam-me a enxergar a vida com mais simplicidade e significado. Estar com eles faz-me sentir \u00fatil, presente e conectado. \u00c9 um amor que n\u00e3o pesa, n\u00e3o cobra, apenas existe, e, por isso mesmo, tamb\u00e9m cura\u201d (Valter Junqueira \u2013 av\u00f4 de sete netos).<\/p>\n\n\n\n

Essas viv\u00eancias ilustram algo que nenhum gr\u00e1fico consegue medir plenamente: o cuidado, quando \u00e9 livre e amoroso, tamb\u00e9m cuida de quem cuida. Uma ponte entre ci\u00eancia e espiritualidade<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 luz do Espiritismo, podemos compreender esse fen\u00f4meno como express\u00e3o das leis naturais que regem a vida. O conv\u00edvio intergeracional favorece n\u00e3o apenas a sa\u00fade do corpo e da mente, mas tamb\u00e9m a do Esp\u00edrito. O amor vivido na rela\u00e7\u00e3o entre av\u00f3s e netos \u00e9 campo f\u00e9rtil para aprendizado, repara\u00e7\u00e3o, alegria e continuidade de la\u00e7os que atravessam o tempo.<\/p>\n\n\n\n

A ci\u00eancia confirma o que o cora\u00e7\u00e3o j\u00e1 sabia: o envelhecer n\u00e3o precisa ser sin\u00f4nimo de isolamento ou decl\u00ednio. Pode ser um tempo de florescimento, quando h\u00e1 v\u00ednculo, prop\u00f3sito e amor em movimento.<\/p>\n\n\n\n

TALITA JUNQUEIRA<\/strong> es geriatra y m\u00e9dico cl\u00ednico. Diplomada por la Sociedad Brasile\u00f1a de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SBGG), se licenci\u00f3 en Medicina por la Universidad de Mar\u00edlia (UNIMAR) y se especializ\u00f3 en Geriatr\u00eda y Medicina Cl\u00ednica en el Hospital de los Servidores P\u00fablicos del Estado de S\u00e3o Paulo (HSPE). Es m\u00e9dico adjunto del Departamento de Geriatr\u00eda del HSPE y forma parte del personal cl\u00ednico del Hospital HCor, donde tambi\u00e9n presta asistencia ambulatoria y domiciliaria, con atenci\u00f3n integral a las personas mayores. Es miembro de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dico-Espiritista de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TALITA JUNQUEIRA \u2666 Muito al\u00e9m do afeto e da alegria vis\u00edvel no conv\u00edvio entre av\u00f3s e netos, a ci\u00eancia tem se debru\u00e7ado sobre um aspecto cada vez mais relevante dessa rela\u00e7\u00e3o: o impacto do cuidado exercido pelos av\u00f3s sobre a pr\u00f3pria sa\u00fade cognitiva. Um estudo recente, publicado na revista Psychology and Aging, analisou dados de […]<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":13150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"edicoes":[762],"class_list":["post-12987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atualidade","edicoes-762"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/133"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12987"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13189,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12987\/revisions\/13189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12987"},{"taxonomy":"edicoes","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/edicoes?post=12987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}