{"id":8938,"date":"2025-12-08T20:23:20","date_gmt":"2025-12-08T23:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/folhaespirita.com.br.br\/jornal\/?p=8938"},"modified":"2026-01-23T20:46:13","modified_gmt":"2026-01-23T23:46:13","slug":"envelhecer-nao-deve-ser-sinonimo-de-solidao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/2025\/12\/08\/envelhecer-nao-deve-ser-sinonimo-de-solidao\/","title":{"rendered":"Envejecer no deber\u00eda ser sin\u00f3nimo de soledad"},"content":{"rendered":"
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El envejecimiento es un tema de actualidad. Siempre ser\u00e1 necesario reflexionar sobre \u00e9l y representa una invitaci\u00f3n a una gran reflexi\u00f3n. Empecemos con una breve historia: John, de 79 a\u00f1os, enviud\u00f3 recientemente. Su mujer, Edith, de 72 a\u00f1os, falleci\u00f3 de un fallo org\u00e1nico m\u00faltiple tras una larga estancia en el hospital. Ten\u00eda muchos problemas de salud, cada vez m\u00e1s graves y fr\u00e1giles. La pareja tiene dos hijos y tres nietos que viven en el extranjero. Jo\u00e3o est\u00e1 jubilado, y la pareja viv\u00eda el uno para el otro. Su relaci\u00f3n siempre hab\u00eda sido de afecto, amor y compa\u00f1erismo. Jo\u00e3o ten\u00eda muchos amigos, la mayor\u00eda ya fallecidos. Nunca fue muy sociable en lugares como el gimnasio o la iglesia.<\/p>\n\n\n\n

Esta historia ficticia es en realidad un breve relato de historias frecuentes con las que yo, usted y cualquier otra persona corriente nos podemos haber encontrado. Sabemos que el brasile\u00f1o medio tiene una esperanza de vida de 76,6 a\u00f1os. Y con familias cada vez m\u00e1s peque\u00f1as e hijos cada vez m\u00e1s distantes debido a las circunstancias de la vida, es natural que el envejecimiento venga acompa\u00f1ado de momentos de p\u00e9rdida, distanciamiento y necesidad de reajustarse y hacer frente a la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La soledad y la soledad son conceptos diferentes. Mientras que la soledad se traduce en un sentimiento de aislamiento y tristeza por estar solo, la soledad es la elecci\u00f3n consciente y positiva de vivir m\u00e1s solo. Los efectos de cada una en la salud f\u00edsica y mental son muy diferentes. En general, la soledad influye negativamente en el funcionamiento de zonas cerebrales como el c\u00f3rtex prefrontal, la am\u00edgdala y el hipocampo, regiones responsables de la regulaci\u00f3n emocional, la memoria y la toma de decisiones. Es como si el individuo viviera en una situaci\u00f3n cr\u00f3nica de estr\u00e9s. La soledad, en cambio, conlleva voluntariamente el deseo de estar solo para realizar actividades como la meditaci\u00f3n, el estudio y el trabajo, aportando sentimientos de paz, tranquilidad y satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda, los efectos de la soledad no s\u00f3lo se observan en las personas mayores. Los datos publicados en el Informe de la Comisi\u00f3n sobre Conexi\u00f3n Social de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) indican que una de cada seis personas en el mundo est\u00e1 afectada por la soledad (Laboissi\u00e8re, 2025). El director general de la OMS, Tedros Adhanom, se muestra firme al afirmar: \u201cEn esta era en la que las posibilidades de conexi\u00f3n son infinitas, cada vez m\u00e1s personas se sienten aisladas y solas\u201d. El informe tambi\u00e9n muestra que la soledad afecta a los j\u00f3venes y a las personas que viven principalmente en pa\u00edses de ingresos bajos y medios. Se calcula que la soledad afecta a una de cada tres personas mayores y a uno de cada cuatro adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

En la obra La vejez: una fase de regeneraci\u00f3n del Esp\u00edritu<\/em>, En el libro La soledad, de Abel Glaser y Adriana Glaser, escrito por el Esp\u00edritu Cairbar Schutel, el autor espiritual reflexiona que, por ser seres sociables, la soledad tiende a ser un sentimiento negativo, en el que el individuo pasa a tener una visi\u00f3n m\u00e1s pesimista del mundo, con frecuentes contrariedades y desesperanza. En cuanto a los pensamientos, es com\u00fan que el solitario abandone el contacto con otras personas, a veces alimente malos sentimientos introspectivos y no est\u00e9 muy abierto a ampliar su capacidad de amar al pr\u00f3jimo.<\/p>\n\n\n\n

El autor subraya tambi\u00e9n que la soledad puede formar parte de un proceso o fase de expiaci\u00f3n, o ser una prueba que hay que superar. Afirma que la soledad no es un recurso adecuado para el progreso espiritual. Generalmente, sentirse desamparado y abandonado facilita la aparici\u00f3n de malos sentimientos, profundizando al ser en un estado m\u00e1s duradero de tristeza y melancol\u00eda. Es como si la soledad impidiera a las personas desarrollarse en las diversas formas de caridad y fraternidad.<\/p>\n\n\n\n

Vivir solo es muy distinto de estar solo o sentirse solo. No es raro encontrar personas que viven con sus familiares y no se sienten apoyadas por ellos, es decir, se sienten solas. En el libro, el autor subraya un dato crucial: las altas comunidades espirituales son la prueba de que la convivencia fraternal entre los esp\u00edritus no es negociable, porque los intercambios, las experiencias, el trabajo en com\u00fan y el esfuerzo por aprender a tratar las diferencias son formas de aprender a hacer el bien y de cultivar el amor.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, hay una \u00faltima reflexi\u00f3n que se puede encontrar en la citada obra: \u201cLa vejez no es una caba\u00f1a en el desierto de la vida, donde s\u00f3lo se cultiva la individualidad hasta llegar a la desencarnaci\u00f3n; al contrario, es la fase \u00faltima de la reencarnaci\u00f3n, de la que hay que extraer todas las fuerzas posibles para vivir juntos, aprendiendo el bien que se ha dejado de vivir y desaprendiendo el mal que se haya podido practicar.\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Me gustar\u00eda desear a todos nuestros lectores una Feliz Navidad y un pr\u00f3spero a\u00f1o 2026 con muchos logros y muchas lecciones aprendidas a trav\u00e9s de los intercambios y la convivencia fraternal.<\/p>\n\n\n\n

Lu\u00eds Gustavo Mariotti<\/strong> es m\u00e9dico especialista en Geriatr\u00eda por la Escola Paulista de Medicina, con especializaci\u00f3n en Medicina Paliativa, y coordinador del Departamento de Cuidados Paliativos de la Asociaci\u00f3n M\u00e9dico-Esp\u00edrita de Brasil (AME-Brasil).<\/p>\n\n\n\n

Referencias<\/h2>\n\n\n\n

LABOISSI\u00c8RE, Paula. OMS: una de cada seis personas en el mundo est\u00e1 afectada por la soledad. Agencia Brasil<\/strong>, 1 de julio de 2025. Disponible en: https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/geral\/noticia\/2025-07\/oms-uma-em-cada-seis-pessoas-no-mundo-e-afetada-pela-solidao<\/a>. Fecha de consulta: 30 de noviembre de 2025.<\/p>\n\n\n\n

SCHUTEL, Cairbar (Esp\u00edritu). La vejez: <\/strong>fase de regeneraci\u00f3n del Esp\u00edritu. Psicografia de Abel Glaser y Adriana Glaser. Mat\u00e3o, SP: Casa Editora O Clarim, 2021.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O envelhecimento \u00e9 um tema atual. As reflex\u00f5es acerca dele sempre se far\u00e3o necess\u00e1rias e representam um convite \u00e0 grande reflex\u00e3o. Comecemos por uma breve hist\u00f3ria: Jo\u00e3o, 79 anos, ficou vi\u00favo recentemente. Sua esposa, Edith, de 72 anos, faleceu por disfun\u00e7\u00f5es de m\u00faltiplos \u00f3rg\u00e3os ap\u00f3s interna\u00e7\u00e3o prolongada no hospital. Ela tinha muitos problemas de sa\u00fade […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":8940,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[619],"tags":[],"edicoes":[655],"class_list":["post-8938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-espiritualidade","edicoes-655"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8941,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8938\/revisions\/8941"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8938"},{"taxonomy":"edicoes","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/edicoes?post=8938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}