Un nouveau livre offre des perspectives thérapeutiques sur le sens et l'utilisation des mots

Rédigé par le Dr Julio Peres (photo), psychologue clinicien de renom, l'ouvrage récemment publié Raison et pratique : perspectives thérapeutiques sur le sens et l'utilisation des mots offre un voyage profond et inspirant à tous ceux qui cherchent à comprendre le pouvoir et l'importance des mots et des vertus dans leur vie.

Ce livre se penche sur les nuances des mots et analyse les avantages potentiels des vertus, en explorant la manière dont elles peuvent influencer notre bien-être émotionnel, mental et spirituel. Avec une approche holistique qui combine philosophie, psychologie et réflexions sur la nature humaine, l'auteur invite les lecteurs à réfléchir à la signification et à l'utilisation des mots dans leur vie quotidienne.

Le Dr Peres montre de manière simple et accessible comment les influences de la dynamique familiale, depuis nos ancêtres les plus lointains jusqu'à nos parents les plus proches, façonnent non seulement notre vision du monde, mais aussi notre comportement. Raison et pratique ne se limite pas à une seule tradition religieuse ou spirituelle, mais reconnaît plutôt l'universalité des vertus humaines et leur importance pour une vie pleine de sens et d'épanouissement. En explorant des thèmes tels que la gratitude, la compassion, la résilience et le pardon, l'auteur propose perspectives sur la manière de cultiver ces vertus et de transformer nos vies et nos relations.

La spiritualité et la religiosité sont abordées comme des domaines d'équilibre de l'existence, permettant aux gens de répondre aux situations dans lesquelles ils sont confrontés aux limites du pouvoir et du contrôle de l'homme. Le Dr Julio montre que cette pratique réduit également l'impuissance, en fournissant un cadre cognitif pour réduire la souffrance et développer un but et un sens pour aller de l'avant.

En accord avec la ligne de recherche développée par le Dr Julio, les résultats récents sur la croissance post-traumatique sont également compilés comme suit des pistes pour construire une meilleure qualité de vie, par rapport à ce qu'ils avaient avant même que le traumatisme psychologique ne se produise. Vous trouverez ci-dessous les 12 comportements décrits dans le livre qui empêchent les traumatismes psychologiques de se produire à la suite d'événements stressants :

• la culture sincère des vertus dans la vie quotidienne ;
• initiative pour des relations interpersonnelles plus profondes et plus vraies, fondées sur des références saines ;
• la reconnaissance de ses propres talents, capacités et atouts personnels en faveur de son propre bien-être et de celui de l'environnement ;
• cultiver la solidarité, la générosité en pratique, en apportant de l'aide aux autres ;
• l'ouverture à de nouvelles expériences et à des possibilités d'apprentissage sain au quotidien ;
• une simple appréciation et valorisation de la vie quand on respire, se réveille, marche, etc... ;
• la recherche d'un sens et d'un but à l'existence ;
• La conscience et la compréhension introjectée que “rien ne sera suffisant pour ceux qui pensent que peu est suffisant” (Épicure) ;
• cultiver une bonne humeur raffinée (jamais péjorative et/ou pleine de préjugés) et sourire, même à soi-même ;
• l'intérêt pour les arts, qui favorise l'accès aux nutriments subjectifs qui enrichissent la vie au-delà du monde évident, superficiel et pragmatique ;
• résoudre les problèmes en suspens qui pourraient nuire aux personnes avec lesquelles nous établissons des relations ;
• la culture de la spiritualité/religiosité, dans le respect de leurs propres croyances.

Les cinq chapitres concis sensibilisent perspectives et des possibilités réelles de construire un mode de vie personnel sain, avec des mérites et des objectifs qui ont du sens. Raison et pratiqueTactique vise à inspirer et à faciliter la diffusion de la bonté et de la santé mentale, et à multiplier les avantages précieux pour l'existence élevée que nous méritons tous. Les livre électronique (sur la plateforme Hotmart) allouera 30% de la valeur du livre à des initiatives qui sont également alignées sur la diffusion du bien (ONG, philanthropie, projets sociaux, etc.) que les lecteurs connaissent et recommandent (voir comment à l'adresse razaoepratica.com.br/affiliés).

L'auteur

Julio Peres est un psychologue clinicien titulaire d'un doctorat (Institut de psychologie de l'USP) et de deux post-doctorats (UPENN-USA et UNIFESP) en neurosciences. Il est à l'origine de recherches sur les effets neurobiologiques de la psychothérapie à l'aide de méthodes de neuro-imagerie. Il a apporté des contributions remarquables aux facteurs de résilience et aux mécanismes d'adaptation aux traumatismes grâce à ses publications scientifiques indexées.

Le livre bénéficie de la collaboration de deux grands maîtres du domaine culturel : l'emblématique poète concret Augusto de Campos, responsable de la création de la couverture, et le célèbre professeur Pasquale Cipro Neto, auteur de l'avant-propos.

Service

Raison et pratique : perspectives thérapeutiques sur le sens et l'utilisation des mots peut être acheté sous forme de livre électronique via ce lien Lien Hotmart.

Référence

PERES, Julio. Raison et pratique : points de vue thérapeutiques sur le sens et l'utilisation des mots. São Paulo : Haikai Editora, 2024.