{"id":8987,"date":"2026-01-06T10:23:04","date_gmt":"2026-01-06T13:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/folhaespirita.com.br.br\/jornal\/?p=8987"},"modified":"2026-01-23T20:46:08","modified_gmt":"2026-01-23T23:46:08","slug":"a-verdadeira-pureza-de-coracao-promove-a-paz-e-a-saude-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/2026\/01\/06\/a-verdadeira-pureza-de-coracao-promove-a-paz-e-a-saude-integral\/","title":{"rendered":"La v\u00e9ritable puret\u00e9 du c\u0153ur favorise la paix et la sant\u00e9 int\u00e9grale"},"content":{"rendered":"

L'ann\u00e9e 2026 a commenc\u00e9 et, avec elle, vous avez peut-\u00eatre dress\u00e9 une liste de priorit\u00e9s pour la p\u00e9riode actuelle. Il est probable que, sur cette liste, vous ayez donn\u00e9 la priorit\u00e9 aux soins de sant\u00e9 physique, \u00e0 l'attention port\u00e9e aux besoins financiers, \u00e0 la planification et \u00e0 la recherche de nouvelles opportunit\u00e9s de travail, aux relations et m\u00eame \u00e0 l'accompagnement spirituel. Il ne fait aucun doute que ces priorit\u00e9s sont les bienvenues.<\/p>\n\n\n\n

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Cases \u00e0 cocher sur papier blanc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

De nos jours, nous vivons dans d'innombrables situations qui nous ont apport\u00e9 beaucoup de stress et d'anxi\u00e9t\u00e9. Selon l'American Psychological Association (APA, 2020), des facteurs tels que la sant\u00e9 personnelle, le co\u00fbt des soins m\u00e9dicaux, les guerres, les probl\u00e8mes financiers, le changement climatique, la solitude, la discrimination et un climat politique et social polaris\u00e9 aliment\u00e9 par la col\u00e8re exacerbent les niveaux de stress ressentis.<\/p>\n\n\n\n

Face \u00e0 cela, un changement de mentalit\u00e9 et d'attitude s'impose. Pour ce faire, r\u00e9fl\u00e9chissons \u00e0 un passage de l'\u00c9vangile de Matthieu (XV : 1-20), qui relate le dialogue de J\u00e9sus avec les scribes et les pharisiens, lorsque ceux-ci s'interrogent sur la violation suppos\u00e9e de la tradition du lavage des mains avant les repas. Bien s\u00fbr, personne ne remet en question le fait qu'une bonne hygi\u00e8ne des mains est une attitude saine partout. Cependant, le Ma\u00eetre J\u00e9sus voulait signaler quelque chose de plus important : la puret\u00e9 du c\u0153ur. Dans ce texte, J\u00e9sus d\u00e9place l'attention de la puret\u00e9 ext\u00e9rieure vers ce que l'on appelle \u201cl'\u00e9thique du c\u0153ur\u201d, qui pr\u00e9conise que nous fassions \u00e0 notre prochain ce que nous aimerions que l'on nous fasse. C'est aussi simple que cela !<\/p>\n\n\n\n

Le processus d'\u00e9volution morale et spirituelle se d\u00e9roule au fur et \u00e0 mesure que nous d\u00e9veloppons les meilleures qualit\u00e9s du c\u0153ur<\/p>\n\n\n\n

Lors d'une r\u00e9cente et rapide recherche sur PubMed, une base de donn\u00e9es de litt\u00e9rature scientifique, j'ai cherch\u00e9 \u00e0 trouver des sujets li\u00e9s \u00e0 la \u201cv\u00e9ritable puret\u00e9 de c\u0153ur\u201d, tels que la gentillesse, la paix int\u00e9rieure, l'humilit\u00e9, la compassion, la douceur et le respect d'autrui. J'ai trouv\u00e9 des donn\u00e9es int\u00e9ressantes \u00e0 la lumi\u00e8re de la science.<\/p>\n\n\n\n

Tout d'abord, les relations interpersonnelles positives (qui se manifestent par la gentillesse et l'amabilit\u00e9) sont un moyen \u00e9prouv\u00e9 de promouvoir la r\u00e9silience et le bonheur. Elle est associ\u00e9e \u00e0 une mortalit\u00e9 plus faible et \u00e0 de meilleurs indicateurs de sant\u00e9. Deuxi\u00e8mement, la gentillesse et la bienveillance sont des comportements prosociaux qui profitent \u00e0 la fois \u00e0 ceux qui les pratiquent et \u00e0 ceux qui les re\u00e7oivent (Fryburg, 2021).<\/p>\n\n\n\n

Les valeurs prosociales sont d\u00e9finies comme des croyances, des attitudes et des comportements qui favorisent le bien-\u00eatre et la qualit\u00e9 de vie des autres, en mettant l'accent sur la coop\u00e9ration, l'aide, le partage et l'altruisme. Elles sont essentielles pour donner la priorit\u00e9 au bien commun de la soci\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. Elles comprennent des processus cognitifs, moraux et socio-\u00e9motionnels qui placent le bien-\u00eatre collectif au-dessus des int\u00e9r\u00eats individuels, favorisant ainsi des communaut\u00e9s fortes, des interactions sociales positives et un sentiment d'appartenance.<\/p>\n\n\n\n

Kardec nous enseigne dans Le livre des esprits<\/em> (OLE), dans la question n\u00b0 879, que l'homme qui pratique sa justice dans toute sa puret\u00e9 est celui qui est appel\u00e9 \u201cvrai juste, \u00e0 l'exemple de J\u00e9sus\u201d, parce qu'il pratique l'amour du prochain et la charit\u00e9, \u201csans lesquels il n'y a pas de vraie justice\u201d. Le processus d'\u00e9volution morale et spirituelle se d\u00e9roule au fur et \u00e0 mesure que nous d\u00e9veloppons les meilleures qualit\u00e9s du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

Et comment reconna\u00eetre si nous sommes sur la v\u00e9ritable voie du progr\u00e8s ? Ah, c'est une excellente question, cher lecteur. Nous avons appris dans la question 918 de OLE<\/em> que lorsqu'il est p\u00e9n\u00e9tr\u00e9 du sentiment de charit\u00e9 et d'amour pour son prochain, l'homme fait le bien pour le bien, sans attendre de retour, et sacrifie ses int\u00e9r\u00eats pour la justice. Il est bon, humanitaire et bienveillant envers tous, parce qu'il voit des fr\u00e8res dans tous les hommes, sans distinction de race ou de croyance. Si Dieu lui a donn\u00e9 le pouvoir et la richesse, il consid\u00e8re ces choses comme un d\u00e9p\u00f4t qu'il doit utiliser pour le bien. Il n'en est pas fier, car il sait que si Dieu les lui a donn\u00e9s, il peut aussi les lui reprendre. Si les circonstances sociales ont rendu d'autres personnes d\u00e9pendantes de lui, il les traite avec bienveillance et complaisance, car elles sont ses \u00e9gales devant Dieu.<\/p>\n\n\n\n

C'est pourquoi, mes amis, j'esp\u00e8re qu'en 2026 nous aurons la bonne volont\u00e9, les efforts et le soutien n\u00e9cessaires pour d\u00e9velopper l'amour bienveillant, la tol\u00e9rance, la r\u00e9silience et la compassion, en t\u00e9moignage de l'appel de l'Ami divin, qui nous invite \u00e0 la puret\u00e9 du c\u0153ur et \u00e0 une plus grande sant\u00e9 int\u00e9grale.<\/p>\n\n\n\n

Lu\u00eds Gustavo Mariotti<\/strong> est m\u00e9decin sp\u00e9cialis\u00e9 en g\u00e9riatrie \u00e0 l'Escola Paulista de Medicina, avec une sp\u00e9cialisation en m\u00e9decine palliative, et coordinateur du d\u00e9partement des soins palliatifs de l'Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dico-Esp\u00edrita do Brasil (AME-Brasil).<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/h4>\n\n\n\n

ASSOCIATION PSYCHIATRIQUE AM\u00c9RICAINE (APA). Salle de presse de Stress in America\u2122. Le stress en Am\u00e9rique 2020. Une crise nationale de la sant\u00e9 mentale.<\/strong> Oct. 2020. Disponible \u00e0 l'adresse suivante https:\/\/www.apa.org\/news\/press\/releases\/stress\/2020\/report-october<\/a>. Consult\u00e9 le : 20 d\u00e9c. 2025.<\/p>\n\n\n\n

FRYBURG, David A. Kindness as a Stress Reduction-Health Promotion Intervention : A Review of the Psychobiology of Caring. American Journal of Lifestyle Medicine (Journal am\u00e9ricain de la m\u00e9decine du mode de vie)<\/strong>, v. 16, n. 1, p. 89-100, 2021. Doi : https:\/\/doi.org\/10.1177\/1559827620988268<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>KARDEC, Allan. Le livre des esprits.<\/strong> Traduction de Guillon Ribeiro. 93. \u00e9d. Bras\u00edlia, DF : FEB, <\/a>2019. Disponible \u00e0 l'adresse suivante : https:\/\/www.febnet.org.br\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/WEB-Livro-dos-Esp%C3%ADritos-Guillon-1.pdf<\/a>. Consult\u00e9 le : 20 d\u00e9cembre 2025. PENNER, Louis A. et al.<\/em> Comportement social : perspectives \u00e0 plusieurs niveaux. Revue annuelle de psychologie<\/strong>, v. 56, p. 365-392, 2005. Doi : https:\/\/doi.org\/10.1146\/annurev.psych.56.091103.070141<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O ano de 2026 come\u00e7ou e, com ele, possivelmente, voc\u00ea tenha feito uma lista de prioridades para o per\u00edodo vigente. \u00c9 prov\u00e1vel que nessa lista voc\u00ea tenha assinalado a prioriza\u00e7\u00e3o do cuidado com a sa\u00fade f\u00edsica, a aten\u00e7\u00e3o \u00e0s necessidades financeiras, o planejamento e a busca de novas oportunidades de trabalho, de relacionamentos e at\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":9015,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[619],"tags":[],"edicoes":[753],"class_list":["post-8987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-espiritualidade","edicoes-753"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12689,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8987\/revisions\/12689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8987"},{"taxonomy":"edicoes","embeddable":true,"href":"https:\/\/folhaespirita.com.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/edicoes?post=8987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}