How our choices shape our lives

CELI FARIA MAREUSE ♦

Como costumamos reagir ao sairmos de casa e nos depararmos com um dia chuvoso? Começamos a pedir, já antecipando as poças d’água, a dificuldade de carregar o guarda-chuva junto a outros pertences e o trânsito mais carregado? Ou sentimos o frescor do ar mais limpo, a satisfação pelas plantas e a alegria de perceber que a natureza segue o seu curso?

Nesse pequeno exemplo, podemos formular diversas indagações, positivas ou negativas. O mais importante, porém, é possibilitar uma reflexão: em nossa jornada evolutiva, fazemos escolhas o tempo todo. É justamente nesse ponto que precisamos estar mais conscientes, para atingirmos objetivos cada vez mais edificantes em nossas vidas.

Será que somos afetados por nossas escolhas? Com certeza. O impacto em nossa existência ao escolhermos ser mais otimistas ou mais pessimistas faz toda a diferença.

O pensamento como ponto de partida

A mentora espiritual Joanna de Ângelis, em seu livro Vida: soluções e desafios, fala-nos dos hábitos mentais: “São eles que nos dirigem a conduta, porque toda a programação existencial começa no pensamento. No pensamento estão as ordens do que se deve realizar e como proceder à sua execução”.

Se não buscarmos estar mais conscientes, poderemos ser influenciados por atavismos ancestrais e por aprendizados não edificantes que ficam cristalizados em nós. Assim, repetimos padrões negativos de forma automática, sem nos darmos conta de que a nossa vontade consciente e dirigida é uma poderosa ferramenta capaz de mudar o rumo de nossa caminhada.

“A programação da nossa vida começa no pensamento, e é nele que decidimos que caminho seguir.”

Pensar bem também é um hábito

Joanna de Ângelis também nos ensina que pensar bem ou pensar mal é uma questão de hábito. São as construções mentais superiores que produzem hábitos saudáveis, que se renovam e crescem no ser, originadas no Espírito, que as capta do pensamento divino.

Em seu livro Em busca da verdade, a mentora nos aponta que: “[…] mediante o pensamento bem-ordenado, todo o constructo do ser humano avança pelas vias formosas da saúde e da edificação interior, alcançando elevado patamar de evolução”.

Neuroplasticidade: ciência confirmando o espiritual

Podemos compreender, que, ao fazermos a escolha de cultivar bons pensamentos, bons sentimentos e boas ações, conectamo-nos com energias edificantes, do bem e de natureza divina. A boa notícia que fortalece essa compreensão vem da ciência. Pesquisas mostram que, ao focarmos no que há de bom na vida, nosso cérebro se reconecta, passando a perceber cada vez mais aspectos positivos. É o poder da neuroplasticidade, que pode ser usado a nosso favor.

“Aquilo que escolhemos alimentar no pensamento molda a forma como enxergamos a vida.”

O cérebro pode se reprogramar por meio da neuroplasticidade, fortalecendo conexões neurais ligadas a emoções positivas. Com isso, passamos a perceber, cada vez mais, as coisas boas ao nosso redor. A repetição de experiências positivas cria caminhos neurais nessa direção.

Nosso cérebro está em constante mudança, e podemos direcionar conscientemente nossa atenção. Isso nos traz grande responsabilidade, pois, se criarmos circuitos voltados para a frustração, a reclamação, a tristeza e a insatisfação, ficaremos presos a essa lente, que nos oferecerá a mesma visão em todas as situações de nossa vida.

Escolher bem não é negar a realidade

As pesquisas demonstram que a ciência vem explicar aquilo que os bons Espíritos nos alertam desde sempre: são nossos pensamentos e nossas ações que constroem o ambiente ao nosso redor, a realidade em que vivemos e o campo emocional no qual nos inserimos. Focar nas coisas boas não significa negar as situações desafiadoras ou as dificuldades que, por vezes, se apresentam. Significa, sim, ampliar o olhar, facilitando a identificação das melhores soluções.

Como ainda estamos no início de mais um ano em nosso calendário, que este seja um período de escolhas conscientes, voltadas para o lado bom de nossos momentos, dias e vidas.

E, voltando ao início do texto… Que dia lindo! Eta… chuva boa!

References

ÂNGELIS, Joanna de (Spirit). Em busca da verdade. Psicografado por Divaldo Franco. Salvador: Leal, 2014. (Série Psicológica Joanna de Ângelis, 15).ÂNGELIS, Joanna de (Spirit). Vida: desafios e soluções. Psicografado por Divaldo Franco. Salvador: Leal, 2014. (Série Psicológica Joanna de Ângelis, 8).